Verpackung und Aufbau Der Crosstrainer wird in einem großen und sehr stabilen Karton geliefert. Im Innern befinden sich die Einzelteile des Trainers, welche nochmals gut und stoßsicher verpackt wurden. Zum Equipment gehören neben den verschiedenen Schrauben und der Aufbauanleitung auch passende Werkzeuge zum Zusammenbau des Gerätes. Der Aufbau gestaltet sich einfach, da alles detailliert erklärt und bebildert ist. Jedes Teil ist mit einer entsprechenden Nummer gekennzeichnet. Auch die Einzelteile des Gerätes sind gekennzeichnet. So sind z.B. die Seiten links und rechts jeweils mit einem „L“ bzw. „R“ gekennzeichnet, was den Aufbau nicht nur erleichtert, sondern auch unkompliziert macht. Der Aufbau geht recht schnell von der Hand. Lediglich bei einer Sache hatte ich ein kleines Problem: Die Zuleitung des Trittwiderstandes bereitete mir ein wenig Kopfzerbrechen. Aber das lag an mir. Hätte ich von vorneherein etwas kräftiger an der Leitung gezogen, hätte sich das Problem von alleine gelöst. Also: Beim Zusammenbau nicht zu zaghaft sein!! Hat man alles so weit aufgebaut, kann man auch schon daran gehen, einzelne Einstellungen zu machen. Das Gerät verfügt über einen Leistungsregulierer, einem Computer und Pulsmesser. Nähere Beschreibung Leistungsregulierung Der Leistungsregulierer ist quasi das Herz des Gerätes. Die Anschlüsse hierfür werden mittels Steckverbindungen zusammengefügt. Mit ihm wird der Trittwiderstand in 8 verschiedenen Stufen reguliert. An der Lenkerstange befindet sich ein Drehrädchen, über den man den Trittwiderstand, mittels Drehung einstellen kann. Computer Dieser ist batteriebetrieben. Die Batterien befinden sich auf der Rückseite des Gerätes. Der Computer ist zwar einfach gehalten, liefert aber die relevantesten Daten und Trainingswerte. So kann man u.a. Kalorienverbrauch, Geschwindigkeit, Pulsmessung sowie die zu laufende Strecke einstellen und/oder im Wechsel einfach ablaufen lassen. Pulsmesser Hierbei handelt es sich um Handpulssensoren, die sich an den Griffen befinden. Sie liefern zwar keine 100 %ig sicheren Daten, aber liegen doch nah dran! Allerdings sollte man hier eines beachten: Je feuchter die Hände sind, umso ungenauer sind die Daten! In der Praxis Das Gerät lässt sich leicht (natürlich je nach Einstellung der Leistungsregulierung!) betätigen. Ich habe mal zaghaft angefangen und mich langsam hochgearbeitet. Wobei das mit dem Hocharbeiten so eine Sache ist (hab es nur bis zur mittleren Regulierung geschafft!). Was allerdings sehr positiv ist, ist die Tatsache, dass sich das Gerät sowohl für mich (Größe 163 cm) als auch für meinen Mann (Größe 185) sehr gut eignet. Hier muss nichts eingestellt oder verändert werden. Es ist quasi eine Universalgröße! Der mit dem Computer hat man alle Daten gut im Auge und kann so entweder seine Leistung steigern oder etwas zurückfahren. Schön ist auch, dass dieses Gerät nicht so wuchtig ist, wie andere Crosstrainer, allerdings hat auch dieses ein stattliches Gewicht von ca. 22 kg! Doch dank der eingebauten kleinen Räder im hinteren Bereich kann man den Crosstrainer problemlos durch den Raum schieben. Alles in allem ist das Gerät nicht nur schnell und einfach aufgebaut, sondern verfügt auch über die wichtigsten Funktionen, die eigentlich schon mehr als nur für den „Hausgebrauch“ sind. Man hat hier ein Gerät, das für relativ wenig Geld eine Menge bietet!
Emballage et construction Le vélo elliptique est livré dans une grande boîte très solide. À l’intérieur se trouvent les différentes pièces de l’entraîneur, qui ont été à nouveau bien emballées et résistantes aux chocs. Outre les différentes vis et instructions de montage, l'équipement comprend également des outils adaptés au montage de l'appareil. La mise en place est simple car tout est expliqué en détail et illustré. Chaque pièce est marquée d'un numéro correspondant. Les différentes pièces de l'appareil sont également marquées. Par exemple, les côtés gauche et droit sont chacun marqués d'un « L » et d'un « R », ce qui rend le montage non seulement plus facile mais aussi simple. Le montage est assez rapide. Je n'ai eu qu'un petit problème sur une chose : le câble pour la résistance de la pédale m'a donné un peu mal à la tête. Mais c'était à moi de décider. Si j'avais tiré un peu plus fort sur le câble dès le début, le problème se serait résolu de lui-même. Alors : ne soyez pas trop timide lors du montage !! Une fois que tout est configuré jusqu’à présent, vous pouvez commencer à effectuer des réglages individuels. L'appareil dispose d'un régulateur de puissance, d'un ordinateur et d'un moniteur de fréquence cardiaque. Description détaillée de la régulation de puissance Le régulateur de puissance constitue essentiellement le cœur de l'appareil. Les connexions à cet effet sont réalisées à l'aide de connecteurs enfichables. Il régule la résistance au pédalage sur 8 niveaux différents. Il y a une molette rotative sur le guidon que vous pouvez utiliser pour régler la résistance du pédalage en la tournant. Ordinateur Cet ordinateur fonctionne sur batterie. Les piles se trouvent à l'arrière de l'appareil. L'ordinateur est simple, mais fournit les données et les valeurs d'entraînement les plus pertinentes. Vous pouvez régler, entre autres, la consommation de calories, la vitesse, la mesure du pouls et la distance à parcourir et/ou simplement le laisser courir en alternance. Moniteurs de fréquence cardiaque Il s'agit de capteurs de pouls manuels situés sur les poignées. Même s’ils ne fournissent pas de données sécurisées à 100%, ils en sont proches ! Cependant, vous devez garder une chose à l’esprit : plus vos mains sont mouillées, moins les données sont précises ! En pratique L'appareil est simple à utiliser (en fonction du réglage de la régulation de puissance bien sûr !). J'ai commencé timidement et j'ai progressé lentement. Bien que travailler soit un peu une tâche (je n'ai atteint que le règlement intermédiaire !). Ce qui est très positif, cependant, c'est que l'appareil convient très bien aussi bien à moi (taille 163 cm) qu'à mon mari (taille 185). Rien ne doit être ajusté ou modifié ici. C'est fondamentalement une taille universelle ! Avec l'ordinateur, vous pouvez garder un œil sur toutes les données et augmenter ou réduire légèrement vos performances. Il est également agréable que cet appareil ne soit pas aussi encombrant que d'autres vélos elliptiques, même si celui-ci pèse également un poids impressionnant de 22 kg ! Mais grâce aux petites roues intégrées à l'arrière, vous pouvez facilement pousser le vélo elliptique à travers la pièce. Dans l'ensemble, l'appareil est non seulement rapide et facile à installer, mais il possède également les fonctions les plus importantes qui ne sont pas seulement destinées à un « usage domestique ». Vous avez ici un appareil qui offre beaucoup pour relativement peu d'argent !
