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Sport & Health – Mit Bewegung zum gesünderen Leben


Für denjenigen, der Gesund leben und den Alltag ausgeglichen meistern möchte, gehört Sport und Fitness zum Leben dazu. Krafttraining und Ausdauertraining kann man auch ganz entspannt zu Hause betreiben.

Damit Sport in jeden Zeitplan passt: Mit bereits 30 Minuten Sport am Tag tust Du Dir und Deinem Körper etwas Gutes – und dieser wird es Dir danken. Im Alltag führt das zu mehr Energie und statistisch gesehen, nimmt die Lebenserwartung im Durchschnitt um mehrere Jahre zu. Und die dafür benötigte Zeit wird einerseits durch die aufgrund des sportlichen Ausgleichs gesteigerte Produktivität wieder kompensiert und andererseits kann sie minimiert werden, in dem Du Dir Deine Fitnessgeräte direkt nach Hause holst. So fällt verschwendete Zeit für Hin-und Rückweg zum Fitnessstudio komplett weg. Zudem gibt es ab sofort keine Ausreden mehr kein Sport treiben zu können und es steht einem nichts mehr im Weg seine sportlichen Ziele konsequent zu erreichen.

Mit entsprechenden Übungen und Sportprogrammen holst Du Alles aus Deinem Körper heraus und stellst so die wichtigsten Weichen für ein gesundes und langes Leben.

Große Auswahl für individuelle Trainingspläne: Wer also lieber, anstatt bei Wind und Wetter im Park, zu Hause auf dem Laufband joggen oder einfach die Muskulatur mit entsprechenden Übungen stärken möchte, kann dies mit den Laufbändern und Kraftstationen von Klarfit oder Capital Sports machen. Die Kraftstationen sind ideal für das Heimtraining, da Du mit ihnen bis zu 50 verschiedene Übungen durchführen kannst und somit garantiert alle wichtigen Muskelgruppen mit nur einem Gerät abgedeckt hast. Zudem sorgt das für ein abwechslungsreiches Training. Aber auch in der Art des Trainings ist es möglich zu variieren. Beispielweise ist das Functional Training zurzeit voll im Trend. Hierfür stellt Electronic Star die optimale Ausstattung, zum Beispiel Springseile, Medizinbälle und Trampoline zur Verfügung. Viele der Geräte und Maschinen sind zu verwenden, ohne lästige Löcher in die Wände bohren zu müssen. Die mobile Klimmzugstange von Klarfit klemmt man beispielweise einfach in den Türrahmen und legt direkt los. Auch beim Fitness-Zubehör bleiben keine Wünsche offen. Jogamatten aber auch Sporttaschen gibt es in verschiedenen Ausführungen.